Namastê - Centro de Meditações Ativas e Bioenergética

Bioenergética

Emoções reprimidas – O freio da sua vida. Leia mais

Segmentos Corporais

Olhos
Ilusão - Consciência
Os olhos são o primeiro canal de expressão e contato. Você olha nos olhos das pessoas?

Boca
Compulsão - Instinto
Você já teve vontade de falar alguma coisa e não conseguiu? Sente rigidez no maxilar, estalido ou bruxismo?

Peito
Carência - Amor
Quem nunca ouviu a expressão vou fazer de peito aberto? Será que precisamos forçar essa atitude?

Diafragma
Medo - Coragem
Sabe quando dá aquele frio na barriga?

Pélvis
Repressão - Prazer
Você está satisfeito com sua sexualidade?

Pernas
Insegurança - Poder
A força para realizar suas escolhas

O que é o Namastê?

O Namastê é um Centro de Meditações Ativas e Bioenergética. Fundado em 1997 e coordenado por Prem Milan hoje é um dos centros de meditações e terapias corporais mais ativos do mundo. Sua abordagem está voltada para a busca da expressão emocional.
Leia mais

Terapia Bioenergética

Bioenergética são exercícios corporais vinculados à respiração. Alexander Lowen os criou partindo do princípio de que a criança, quando é obrigada a suprimir a expressão de sentimentos....
Leia mais

O que é Meditação?

Normalmente, quando falamos em meditação, associamos com pensar, refletir. Mas meditação não tem nada a ver com isso. Pelo contrário, meditar é silenciar a mente, é a observação dos pensamentos.
Leia mais

Namastê no Brasil

Confira onde mais você pode encontrar o Namastê. Temos sedes em Porto Alegre, Rio de Janeiro e São Paulo.
Leia mais