VII ESCOLA DE MEDITAÇÃO

O que é a “Escola de Meditação”?
É um curso onde você aprenderá a meditar e assim, soltar o estresse, relaxar, conectar com seu poder pessoal e viver mais plenamente, através de 11 técnicas de meditações ativas do mestre indiano Osho.

O que é meditação?
Meditação é um estado natural que esquecemos como acessar. Na medida em que o ritmo de nossas vidas aumenta, a necessidade de reencontrarmos esta harmonia cresce. Nossos pensamentos estão sempre no passado ou no futuro: planos, medos, memórias, culpas, projetos, ambições,... São raros os momentos em que realmente estamos vivendo no presente. E o preenchimento, o prazer, a alegria da vida acontecem aqui e agora. As técnicas de meditação deste curso nos ajudam a ampliar esses momentos.

Por que meditações ativas?
“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

As meditações ativas fortalecem, energizam e são antidepressivas. O estresse acumulado no corpo e na mente torna difícil atingirmos o estado meditativo. Por isso, Osho desenvolveu suas singulares técnicas de meditações nas quais temos a chance de mover o corpo liberando as tensões e nos ajudando a vivenciar um estado maior de relaxamento.

Quem é o Osho?
Mestre Indiano (1931 – 1990) descrito pelo Sunday Times, de Londres, como um dos mil criadores do século XX. Suas palestras foram publicadas em mais de 600 livros. Seus ensinamentos enfatizam a importância da meditação, consciência, amor, celebração, criatividade e humor.

Como será a Escola de Meditação?
Será um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata na sua vida. Semanalmente você irá vivenciar uma técnica diferente e receberá material didático com instruções detalhadas, juntamente com o CD da meditação.

Quando?
Toda quarta-feira das 19:30 às 21:00.

Todas as técnicas conduzem ao estado meditativo mas cada uma explora diferentes energias, movimentos.
Ao conhecê-las, você pode escolher a mais adequada para seu momento de vida.
17/03 - Kundalini
24/03 - No Mind
31/03 - Gourishankar
07/04 - No Dimension
14/04 - Dinâmica
21/04 - Feriado
28/04 - Vipassana
05/05 - Chakra Breathing
12/05 - Nataraj

PALESTRA EXPLICATIVA ABERTA AO PÚBLICO 16/03 às 20:30 “Meditação é uma aventura rumo ao desconhecido, a maior aventura que a mente humana é capaz de empreender.”