Esta meditação tem a
duração de uma hora e visa equilibrar e
harmonizar as energias dos sete chakras , trazendo
consciência para eles.
Estágios
da Meditação Chakra Sounds
Primeiro
Estágio: 45 minutos
No primeiro estágio da meditação, que
dura 45 minutos, o meditador faz três passagens pelos sete
chakras, fazendo ele mesmo sons vocais, sempre acompanhado por
música especialmente criada para atuar em cada um dos sete
chakras.
Segundo
estágio: 15 minutos
No
segundo estágio, de 15 minutos, o meditador simplesmente
relaxa, tornando-se uma testemunha do que quer que se passe em seu
interior.
