Durante a vida, vamos adquirindo uma série de maus hábitos posturais. Esses hábitos automatizados interferem na coordenação do corpo desde os movimentos mais simples do cotidiano, como andar, sentar, escrever, falar até os mais complexos como cantar, dançar, trabalhar no computador. A repetição incessante de tais padrões posturais leva a uma infinidade de conseqüências nocivas a saúde, tão comuns nos dias de hoje. Através da Técnica Alexander nos tornamos mais conscientes e aprendemos a transformar tais interferências propiciando liberdade de movimento, equilíbrio, coordenação, saúde e bem estar no nosso dia a dia. As aulas são individuais e semanais com duração de 50 minutos e não há restrições de idade.