O Namastê é um Centro
de Meditações Ativas e Bioenergética
Fundado em 1997 e coordenado por Prem Milan hoje
é um dos centros de meditações
e terapias corporais
mais ativos do mundo.
Sua abordagem está
voltada para a busca da expressão emocional
e da profundidade nas relações. No
Namastê trabalhamos com pessoas para fazer
um mundo melhor.
Todos os dias, meditações do mestre
indiano Osho acontecem no Namastë. Em sua maioria,
são técnicas de meditação
ativa, ou seja, enfatizam a expressão emocional,
sons e movimentos como formas de se chegar ao estágio
de silêncio meditativo. É possível
conhecê-las e praticá-las em diversos
horários.
O trabalho de terapia que acontece no Namastê
se dá mediante sessões individuais
e de grupo, e em ambos o trabalho é corporal,
envolvendo movimentos, posturas e, principalmente,
a respiração. Os grupos de bioenergética
complementam as sessões individuais. Normalmente,
a pessoa faz uma sessão individual e participa
de um grupo por semana.
Nossa principal ferramenta é a bioenergética,
que tem por finalidade desbloquear o corpo, permitindo
a expressão de emoções, muitas
vezes contidas desde a infância, e a transformação
da energia e. Essa liberação permite
que a pessoa tenha mais qualidade de vida, evitando
ou revertendo processos de doença e, principalmente,
a torna capaz de viver mais intensamente e de amar.
A bioenergética é uma técnica
intensa e altamente eficaz, que em poucas sessões
já pode ter resultados visíveis, o
que obviamente varia de pessoa para pessoa. Certamente
é um dos instrumentos mais poderosos e rápidos
de autoconhecimento que existem.
E o enorme diferencial do trabalho do Namastê
é que se trata de um trabalho coletivo, com
a finalidade de que os terapeutas cooperem entre
si para fazer cada vez melhor. E, mais importante,
é feito por pessoas que amam o que fazem,
que também trabalham em si mesmas e que têm
um imenso cuidado com os seres humanos que atendem.
É um desafio falar do trabalho do Namastê
de uma maneira resumida e fácil de compreender,
pois nosso trabalho é muito rico e complexo,
e lida com questões muito profundas e delicadas
do ser humano.
